ALIMENTACIÓN

En las enfermedades cardiovasculares el corazón ha tenido algún problema y tiene menos fuerza de la que debería para bombear sangre. Pueden presentarse por diversas causas, asociadas a factores de riesgo como el colesterol, tabaco, hipertensión, diabetes, vida sedentaria… • Para controlar estas enfermedad es importante seguir las pautas de medicación que establezca el médico, hacer cambios en los hábitos de vida y mantener una alimentación adecuada .

Cuando el “motor” tiene problemas, cualquier sobrecarga pasa factura. Si no cuidamos la dieta, es fácil someter al corazón a un sobreesfuerzo para el que no está preparado…

Hay que incorporar cambios en los hábitos alimenticios, para que el corazón no trabaje excesivamente .

Esos cambios tienen que ser graduales y permanentes, y consistirán en reducir sal, grasas… ¡y así favorecer a su corazón!.

¿CÓMO PUEDO AYUDAR A MI CORAZÓN CUIDANDO LA DIETA?

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